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lundi, 13 décembre 2010 13:24

Bien acheter une chaussure

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Une chaussure "idéale"
La définition du mot chaussure signifie une partie de l'habillement, en cuir ou en tissu, qui maintient et protège le pied.
Le pied chaussé nécessite 1 cm entre  les orteils et le bout de la chaussure.La pointure et souvent supérieure d'une unité par rapport à la chaussure de ville
qui n'existe pas, doit être adaptée à la morphologie et à la physiologie du pied tout en assurant sa potection et son maintien.


Longueur France: elle est comptée en points.
1 point = 2/3 de cm {la pointure 40 correspond à 26,6 cm et la pointure 45 à 30 cm}

Angleterre: elle est comptée en points anglais.
1 point = 1/3 de pouce {1pouce = 6,35mm X 4 soit 25,4 mm ou 2,54 cm} donc 1 point = 0,84 cm.

USA:
le nombre de pont USA = nombre de points français - 33

Exemple 43 français = 10 USA.
Mais en réalité, la pointure d'un individu peut avrier pour un type de chaussure, selon le chaussant du modèle.

Largeur :
Elle est exprimée par une lettre {de A à H} ou par un chiffre {1er à 11ème}.
Mais la plupart des chaussures de grande distribution ne sont vendues qu'en une seule largeur par pointure, E ou 5-6èmè.

Souplesse :
Une bonne chaussure doit plier transversalement, au niveau métatarso-phalangien, et non "s'enrouler".

Maintien :
Un contrefort solide doit amintenir le calcaneum en position. Sa hauteur ne doit dépasser le niveau de l'articulation sous-astragaliennepour ne pas frotter sur les malléoles.

Stabilité antéro-postérieure :
Un contrefort solide doit maintenir le calcaneum en position. Sa hauteur ne doit pas dépasser le niveau de l'articulation sous-astragalienne pour ne pas frotter sur les malléoles.

Semelle :
La chaussure ne doit pas se laisser plier au niveau du cambrion {test "d'essorage" négatif}.

Talon :
Il peut être plus ou moins compensé, mais doit dans tous les cas être inférieur à 50 mm.

Matériau :
Le meilleur reste le cuir, pour la tige notamment {"respiration" naturelle du matériau}.

Spécificités des chaussures de jogging :
Semelles absorbant les micro-chocs {en sorbothane par exemple}. Amortisseurs incorporés {NIKE AIR, gel ASICS, etc…}.Système de torsion {ADIDAS}.

Etc…

Chaussure de sport
La définition du mot chaussure signifie une partie de l'habillement, en cuir ou en tissu, qui maintient et protège le pied.
Le pied chaussé nécessite 1 cm entre  les orteils et le bout de la chaussure.La pointure et souvent supérieure d'une unité par rapport à la chaussure de ville
Le choix
La concurrence importante des marques permet de trouver la chaussure idéale alliant confort, robustesse, légèreté et sécurité. Mais la collaboration étroite entre les fabricants de chaussures, les médecins du sport et les techniciens doit conduire au concept « la chaussure à son pied ».
Il faut toujours prévoir un supplément de 1 pointure pour toutes les activités sportives supérieures à 1 heure. Le volume du pied s’accroit d’une à deux pointures supplémentaires.Pendant les étapes longues distances 3 pointures.La chaussure doit-être souple  et légère tout en sachant que par gain de poids on traduit perte de résistance elle devra donc être remplacée plus souvent.
L'essayage et l'entretien

Une fois déterminé le type de chaussures on doit procéder à une étape très importantes, l’essayage.Il faut mettre deux chaussures, les lacer normalement et faire quelques pas pour éprouver la mobilité du pied dans tous les sens..
Le moindre inconfort causé par le frottement du pied sur les coutures saillantes doit-être corrigé immédiatement. Avant de se lancer dans une compétition il faut faire l’achat e chaussures neuves avant que les  précédentes ne soient
complètement usées. Il faut essayer  ses chaussures pendant les entrainements et seulement après les utiliser en compétition et ce quelque soit.

L’entretien des chaussures soit être régulier ne pas les laisser au fond d’un sac ni au soleil ni sur un radiateur lors propriétés s’en trouveraient amoindries.
Conclusion

La chaussure est entre le marteau et l’enclume.Elle doit être adaptée au sportif.Il appartient au médecin du sport de connaître et de suivre ce pied pour mieux le Protéger.
La biomécanique du pied est indispensable pour définir la chaussure de sport « idéale ».
Lu 7356 fois Dernière modification le vendredi, 12 octobre 2012 15:55